简述适当运动对动脉血压的良好影响

简述适当运动对动脉血压的良好影响
正确答案：对血压的良好调节表现在能够降低高正常血压或高血压人群安静时的收缩压和舒张压，减少运动中血压升高的幅度以及减少运动中的血压波动；