服用肌酸期间，为使肌酸充分水合，每天最好要额外补充（）水。

服用肌酸期间，为使肌酸充分水合，每天最好要额外补充（）水。
A.20毫升/公斤体重
B.30毫升/公斤体重
C.40毫升/公斤体重
D.50毫升/公斤体重
正确答案：B