在运动训练计划的实施过程中，为保障训练的有效性及安全性，应注意对锻炼者（）监控。

在运动训练计划的实施过程中，为保障训练的有效性及安全性，应注意对锻炼者（）监控。
A.运动时间
B.运动强度
C.运动频率
D.运动类型
正确答案：B