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博览群书
拉力器械内旋的动作可以发展肩袖肌群中冈上肌、冈下肌和小圆肌的力量。()
拉力器械内旋的动作可以发展肩袖肌群中冈上肌、冈下肌和小圆肌的力量。()
正确答案:错误
标签:
小圆
拉力
器械
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力量训练能够明显的增加肌肉的体积,达到增肌的目的,减肥人群不应做力量训练。
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延迟性肌肉酸痛是因为乳酸堆积引起的。