列举健身房训练中几种高危险训练动作？

列举健身房训练中几种高危险训练动作？
正确答案：1.自由深蹲2.跨栏式的压腿3.颈后下拉背4.脊柱有弯屈并负重转体的训练动作5.所有关节超伸的训练动作