首页 › 答案 › 题库 › 博览群书

孕期的训练原则有哪些？

孕期的训练原则有哪些？
正确答案：1.前3个月和后3个月不适易训练2.训练中避免剧烈起伏动作3.适量安排腰背力量训练

标签：孕期原则力量

上一条：女性产后需要重点锻炼的部位是（）

下一条：跑步时如果摆臂过低，容易造成（）