选择正确的锻炼方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键

选择正确的锻炼方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键
A、训练场地
B、训练器材
C、哑铃飞鸟
D、运动负荷
正确答案：C