变换联系法的特点与作用？

变换联系法的特点与作用？
正确答案：1不断变换练习者的环境与条件。2能提高练习者中枢神经系统的灵活性及对各器官系统的协调能力。3有助于推迟或减轻运动疲劳，活跃锻炼气氛。