现有一位老年男性高血压患者要出院，请为这位病人做健康教育。

现有一位老年男性高血压患者要出院，请为这位病人做健康教育。
正确答案：1）劳逸结合，保持良好的身心状态根据血压状况合理安排休息和活动，当血压增高时应卧床休息、减少活动，以免活动使血压升高，平时可制定一个有计划的适度运动。
2）饮食治疗，坚持低盐、低脂、低胆固醇饮食，宜食清淡食物，少量多餐，避免过饱和刺激性食物。
3）指导病人坚持服药，帮助病人建立长期治疗的思想准备，必须按时遵医嘱服药，不可随意增减或停服。
4）避免各种诱发因素，情绪激动、紧张、心身过劳、精神创伤可使颅内压增高，发生脑出血，避免严寒刺激，防止血管收缩血压升高，保持大便通畅，避免剧烈运动和用力咳嗽等；避免噪音刺激和引起精神高度兴奋的活动。
5）定期随访血压病情变化立即就医。