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单杠的单挂膝摆动上的保护与帮助方法是一手（），另一手（）。

单杠的单挂膝摆动上的保护与帮助方法是一手（），另一手（）。
正确答案：托肩膀；按压摆动腿
标签：单杠 肩膀 方法
上一条：1954年，我国建立了全国篮球联赛的竞赛制度，涌现了一批像（）等为代表的优秀运动员。
下一条：违例是违犯规则的行为，罚则是发生违例的队失去球权。