力量训练的基本方法有哪些？

力量训练的基本方法有哪些？
正确答案：
（1）动力性等张收缩训练。包括动力性向心克制性工作和动力性离心退让性工作。
（2）静力性等长收缩训练。
（3）等动收缩训练。
（4）超等长收缩训练。