依据赛前状态的生理变化及其机制，如何调整和提高机体的工作能力？

依据赛前状态的生理变化及其机制，如何调整和提高机体的工作能力？
正确答案：
（1）赛前状态的概念及其分类。
（2）赛前状态生理变化的主要表现。
（3）赛前状态产生的机制。
（4）不良的赛前状态的调整，应说明如何较好地发挥准备活动的生理效应。