简述睡眠的功能和梦的功能。

简述睡眠的功能和梦的功能。
正确答案：睡眠和梦的功能简述如下：
（1）对睡眠和梦的不同解释
功能恢复理论认为，睡眠使工作了一天的大脑和身体得到休息、休整和恢复。但有些试验并未验证此观点，无论对于动物或者人，减少睡眠后，并没有产生明显的不良影响，人们的必情与健康状况也保持朗好。
有观点认为睡眠中的某个成分可能对个体的身心健康有重要影响。例如，人的祖先不适应在黑暗中觅食，而且夜幕降临后还可能受到老虎、狮子等大型肉食动物的威胁，所以要在夜里躲到安全的地方睡觉。随着生物进化，睡眠演变为生理功能周期性变化的一个中性环节，是正常的脑功能变化的一部分。
（2）对梦的功能的不同解释
精神分析的观点。精神分析学家弗洛伊德和荣格等人认为，梦是潜意识过程的显示，是被压的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，这些冲动和愿望主要是人的性本能和功击本能的反映。在清醒状态下，由于冲动和愿望不被社会伦理道德接受，因而受到压抑。睡眠时，意识的警惕性放松，部动和愿望就会以梦的形式表达。在弗活作德看来，通过分析精神病人的梦，可以得到一些重要的线索，以帮助发现病人的问题，但这种看法但缺乏可靠的科学依据。
生理学的观点。霍布森认为，梦的本质是人对脑的随机神经活动的主观体验。一定数量的刺激对维持脑与神经系统的正常功能是必要的。在睡眠时，由于刺激减少，神经系统会产生一些随机活动。梦就是认知系统试图对这些随机活动进行解释，并赋予一定意义。
认知观点。梦担负着一定的认知功能。在睡眠中，认知系统依然对存储的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动的一部分会进入意识，成国梦境。福克斯认为，梦的功能是将个体的知觉和行为经验重新编码和整合，使之转化为符号化的、可意识到的知识。这种整合可以将新、旧记忆联系起来。