请简述自我效能感的影响因素。

请简述自我效能感的影响因素。
正确答案：自我效能感的形成受四种因素的制约：
（1）直接经验。学习者的亲身经验对效能感的影响是最大的成功的经验能够提高人的自我效能感而多次失败的经验会降低人的自我效能感。
（2）替代经验。学习者通过观察示范者的行为而获得的间接经验对自我效能感的形成也有重要影响。看到与自己水平相当的示范者取得了成功会增强自我效能感反之会降低自我效能感。
（3）言语说服。凭借说服性建议、劝告、解释和自我引导能够改变人的自我效能感但是依靠这种方法形成的自我效能感不易持久一旦面临令人困惑或难以处理的方法就会迅速消失。
（4）情绪的唤起。在紧张、危险的场合情绪易被唤起高度的情绪唤起和紧张的生理状态会妨碍行为操作降低对成功的预期水准。
自我效能感最早是由班杜拉提出的，是指人们对自己是否能够成功进行某一成就行为的主观判断。自我效能感的形成受四种因素的制约：（1）直接经验。（2）替代经验。（3）言语说服。（4）情绪的唤起。考生在回答出这四种因素之后，要对各个因素进行适当的解释。