李女士，56岁，身高168cm，体重86Kg，血压156/98mmHg。退休干部。南方人，嗜甜，爱吃糕点、糖果，不吸烟，不喝酒。因为太胖，基本不参加体育活动。最近被医生诊断为糖尿病，转到健康管理中心。作为一名三级健康管理师，请您定性评价李女士的健康风险并为其设计糖尿病的健康管理计划。

李女士，56岁，身高168cm，体重86Kg，血压156/98mmHg。退休干部。南方人，嗜甜，爱吃糕点、糖果，不吸烟，不喝酒。因为太胖，基本不参加体育活动。最近被医生诊断为糖尿病，转到健康管理中心。作为一名三级健康管理师，请您定性评价李女士的健康风险并为其设计糖尿病的健康管理计划。
正确答案：她的健康风险是：
1、女性，年龄大于50岁，是心脑血管疾病高发的危险因素
2、根据身高体重计算出体质指数为30.47，属于肥胖，且爱吃甜食，是心血管疾病和糖尿病的危险因素
3、不参加体育运动，也容易导致肥胖，也是高危因素
其健康管理计划：
1、进行一次全面的体检，准确的评估身体状况
2、多了解糖尿病有关知识，掌握糖尿病的危害及注意事项
3、从饮食上控制，不吃甜食，控制总热量摄入量
4、制定运动计划，根据体检结果，从小量的运动开始，持之以恒
5、定期监测血糖；保持心理健康；定期进行健康状况评价。