心理压力的消除方法通常包括（）。

心理压力的消除方法通常包括（）。
A.有规律地进行体育运动
B.自我反省、扬长避短
C.不要太过苛求自己
D.让每天的生活保持规律
E.自己的事情自己做
正确答案：ABC