下列哪项不是失眠的心理治疗方法（）

下列哪项不是失眠的心理治疗方法（）
A、端正对睡眠的认识
B、养成良好的睡眠习惯
C、创造美好环境
D、独自睡眠
E、安抚扰乱心理
正确答案：D