有关系统脱敏与应对技巧训练的心理治疗方法，下列正确的是（）

有关系统脱敏与应对技巧训练的心理治疗方法，下列正确的是（）
A、二者都有保持身心放松的过程
B、二者都属于认知治疗
C、二者都有想象应对的成分
D、二者由同一学者创立
E、属于同一种心理学理论
正确答案：A