下列平衡训练的注意事项中，错误的是（）

下列平衡训练的注意事项中，错误的是（）
A、训练前学会放松，减少紧张或恐惧心理
B、若存在肌肉痉挛，应先设法缓解
C、平衡训练首先应保持头的稳定
D、动态平衡训练时，应施加较大的外力
E、训练中发生头晕、头痛或恶心症状时，应减少运动量
正确答案：D