一般从肢体远端肌群开始，然后至肢体近端肌群的放松训练方法为（）

一般从肢体远端肌群开始，然后至肢体近端肌群的放松训练方法为（）
A、暗示法
B、交替法
C、对比法
D、下垂摆动
E、放松体操
正确答案：C