与教会抑郁症的病人掌握心理自助方法不符的是（）

与教会抑郁症的病人掌握心理自助方法不符的是（）
A、与家人和朋友保持紧密的联系
B、允许自己去感受自己的情绪
C、与他人共同分享自己的感受，可减轻10％的心理压力
D、改变认识，让其意识到接受有痛苦的感觉是正常的事情
E、引导病人正确地面对自己的生活和自我
正确答案：C