预防便秘的最有效方法是（）。

预防便秘的最有效方法是（）。
A.听音乐、看报纸
B.服泻药
C.灌肠
D.加强营养
E.调整食物，养成定时排便的习惯
正确答案：E
答案解析：本题考查直肠、肛管疾病的一般护理。