智慧树知到《悦己人生——大学生心理健康（哈尔滨工业大学）》2025章节测试答案

智慧树知到《悦己人生——大学生心理健康（哈尔滨工业大学）》2025章节测试答案
第一章单元测试
1、根据身心一体的健康理念，大学生的心理保健可以从两方面入手。一是给身体增加能量，二是（）
A、给心灵添加营养。
B、为家庭多做事情。
C、为社会多做贡献。
正确答案：给心灵添加营养。
2、心理健康是人的一种绝对的状态，很多人都是绝对健康的。（）
A、正确
B、错误
正确答案：B
3、努力自我调节甚至求助他人是负责任的做法。（）
A、正确
B、错误
正确答案：A
4、很多人都可能出现心理困惑，甚至是较为明显的心理问题。（）
A、正确
B、错误
正确答案：A
5、心理健康是指，人在成长和发展过程中认知合理（）的一种完好状态。
A、情绪稳定
B、行为适当
C、人际和谐
D、适应变化
正确答案：情绪稳定
行为适当
人际和谐
适应变化
第二章单元测试
1、小A在描述自己时写道“我是一个女性”，这属于自我认识的哪项内容？（）
A、心理自我
B、社会自我
C、生理自我
D、自我体验
正确答案：生理自我
2、别人对我的认识是指（）
A、超我
B、客观我
C、主观我
D、镜中我
正确答案：客观我
3、当我们开始思考“我是谁”“我将来要成为什么样的人”这些人生大问题的时候，我们处在以下哪个发展阶段？ （）
A、自我意识萌芽
B、自我价值感形成
C、具体运算思维
D、自我同一性发展
正确答案：自我同一性发展
4、自我同一性发展阶段所需要解决的心理任务是（）
A、勤奋对自卑
B、整合对危机
C、自主对羞愧
D、信任对不信任
正确答案：整合对危机
5、自卑者与自信者区别在于：（）
A、自卑者的认同感依赖于外部，自信者的认同感依赖于内部。
B、自卑者潜意识的焦点集中在自身的劣势，自信者潜意识的焦点集中在自身的 优势。
C、自卑者的认同感依赖于内部，自信者的认同感依赖于外部。
D、自卑者潜意识的焦点集中在自身的优势；自信者潜意识的焦点集中在自身的劣势。
正确答案：自卑者的认同感依赖于外部，自信者的认同感依赖于内部。
自卑者潜意识的焦点集中在自身的劣势，自信者潜意识的焦点集中在自身的 优势。
第三章单元测试
1、价值感是一个人自身（）
A、对事物的感知
B、对知识与技能的感知
C、在所学知识与生活体验之间建立连接
正确答案：ABC
2、对于自己不喜欢的学习内容，可以通过（）来增强学习动机。
A、家长督促
B、学习微调
C、竞争合作
正确答案：学习微调
3、目标管理流程包括（）
A、明确目标和效果
B、将任务具体化并确定行动次序
C、将任务时间具体化并预留机动时间
D、制作时间表
正确答案：明确目标和效果
将任务具体化并确定行动次序
将任务时间具体化并预留机动时间
制作时间表
4、最有效的学习活动，是学习（）
A、远超自己当下认知水平的内容
B、未知领域中对自己来说最简单的内容
C、已经掌握的内容
正确答案：未知领域中对自己来说最简单的内容
5、应对拖延，可以（）
A、减少行为本身
B、减少行为变化性
C、期待明天的自己能够减少拖延
正确答案：减少行为变化性
第四章单元测试
1、情绪的内容包括（）
A、生理反应
B、主观感受
C、认知过程
D、外在表现
正确答案：ABCD
2、如果目标对自身的意义小，且容易实现，则目标实现后带来的快乐程度很高。（）
A、正确
B、错误
正确答案：B
3、失去心爱的事物，或者理想和愿望破灭时最可能产生什么情绪（）
A、平静
B、羞愧
C、悲哀
D、恐惧
正确答案：悲哀
4、哪些是压力过度的表现（）
A、筋疲力尽
B、无聊
C、有成就感
D、低自尊
正确答案：筋疲力尽
低自尊
5、人们从压力中获得成长可能的原因是（）
A、发现自己生命的价值
B、明确努力的方向
C、发现未意识到的能力
D、对他人更有同情心
正确答案：ABCD
第五章单元测试
1、人际关系的功能有（）
A.促进信息交流
B.满足心理需要
C.学习社会角色行为
D.避免孤单寂寞
正确答案：ABC
2、如何设置合理的心理边界（）
A.平衡关爱他人和自我形象两种社交目标
B.彼此尊重
C.在任何情况下都自己承担一切
D.不因界线感到焦虑
正确答案：ABD
3、下面关于能力说法正确的是（）
A.能力越强，人际吸引力越强
B.人们对待有能力者的态度复杂
C.才能出众的人犯一些“小错误”更能增加吸引力
正确答案：BC
4、人际吸引的互惠表现为（）
A.人们喜欢那些喜欢自己的人
B.人们喜欢与自己爱好相同的人
C.人们喜欢诚实可信的人
D.人们喜欢外在形象好的人
正确答案：A
5、下列属于非暴力沟通四要素的有（）
A.感受
B.需要
C.观察
D.请求
正确答案：ABCD
第六章测试
1、影响两个人相互吸引的因素包括（）。
A.外貌
B.神秘感
C.相似性
D.距离
正确答案：ACD
2、弗洛姆认为，爱的核心要素是给予，其他的要素包括（）。
A.关心
B.责任心
C.了解
D.尊重
正确答案：ABCD
3、美好的爱情在于是否遇到对的人，只要遇到对的人就会美满幸福。（）
A.对
B.错
正确答案：错
4、愚昧之爱是激情与承诺的结合，没有亲密。（）
A.错
B.对
正确答案：对
5、斯滕伯格爱情三元论中哪一个因素属于爱情的认知成分？（）
A.激情
B.责任
C.亲密
D.承诺
正确答案：D
第七章测试
1、性仅指身体的接触，生殖器官的活动。（）
A.错
B.对
正确答案：错
2、从个人成长的角度，我们可以怎样理解“性”？（）
A.意味着人格的成熟与责任感的增长
B.意味着身体的发育和长成
C.意味着对两性关系的理解与自律
D.意味着从更多的视角去理解“性”
正确答案：ABCD
3、个体的第二性征通常出现于（）。
A.婴儿期
B.青春期
C.儿童期
D.成年早期
正确答案：B
4、下列属于青春期女性的生理特征有（）。
A.乳房迅速发育
B.月经初潮来临
C.肌肉变得结实
D.嗓音尖细
正确答案：ABD
5、双性化是指一个人可以同时拥有高的男性气质和高的女性气质，它的优势在于其行为的灵活性。（）
A.错
B.对
正确答案：对
第八章测试
得 分：0评 语：
1、在开放系统的和谐家庭中，人们的沟通直接、清楚、具体、一致。（）
A.对
B.错
正确答案：对
2、我们可以通过建立自己的人际系统减少对家庭的依赖。（）
A.对
B.错
正确答案：对
3、有的家庭认为做人必须要坚强，哭就是代表了软弱。这种家庭规则没有考虑人性脆弱的一面，是非人性化的。（）
A.错
B.对
正确答案：对
4、作为大学生的你目前所处的家庭生命周期属于哪个阶段？（）
A.养育新人
B.独立成人
C.家庭空巢
正确答案：B
5、在沟通中当我们接受到他人的信息时，有两个重要的任务要完成。即（）
A.要准确地理解对方话语所表达的意思。
B.要向对方传达关注和理解，让他知道我们对他的话是在意的。
C.要不断重复对方说的每一个字。
正确答案：AB
第九章测试
1、以下不属于发展型危机的是（）。
A.环境适应
B.学业竞争
C.亲友去世
D.人际关系
正确答案：C
2、抑郁症主要有以下几种表现（）。
A.认知功能损害
B.思维迟缓
C.心境低落
D.意志活动减退
正确答案：ABCD
3、面对心理问题及存在心理问题的同学，合理的态度是（）。
A.积极治疗
B.接纳理解
C.拒绝排斥
D.强烈抵制
正确答案：AB
4、当对方处于危机时，我们要先倾听对方，听对方讲发生的事件、此时的想法和感受。承认对方的想法和感受，不反驳对方。（）
A.错
B.对
正确答案：对
5、当对方处于危机时，若身处的位置不安全，一定要将对方引导到安全的地方，用正向和具体的言语指导对方如何做。（）
A.对
B.错
正确答案：对
第十章测试
1、生命的特征包括（）
A.奇妙的
B.唯一的
C.珍贵的
D.普遍的
正确答案：ABC
2、欣赏艺术与生命的意义无关。（）
A.对
B.错
正确答案：错
3、实现人生蓬勃的五要素是PERMA。（）
A.对
B.错
正确答案：对
4、人际关系对人生蓬勃没有影响。（）
A.对
B.错
正确答案：错
5、人们可能找寻到生命意义的途径有（）
A.做事、行动、创造
B.面对苦难
C.体验自然、艺术或者爱别人
D.等待意义自动出现
正确答案：ABC