当大学生感到迷茫和焦虑时，下列做法正确的是（）。

当大学生感到迷茫和焦虑时，下列做法正确的是（）。
A、抱怨外部环境，指责他人
B、去读书、尝试做研究或开始新运动，用行动对抗焦虑
C、沉浸在迷茫和焦虑中，反复思考未来方向
D、什么都不做，等待焦虑自然消失
正确答案：去读书、尝试做研究或开始新运动，用行动对抗焦虑