中等运动强度耐力训练的合适强度简易判断指标是（）

中等运动强度耐力训练的合适强度简易判断指标是（）
A、运动中呼吸不变，心率加快
B、运动中呼吸加快但心率不变
C、运动中呼吸加快但可以自由交谈
D、运动中呼吸加快，使交谈产生困难
E、运动中呼吸加快，明显出汗
正确答案：B