以下肌力训练模式中，更适宜于老年人和心脑血管病患者的是（）

以下肌力训练模式中，更适宜于老年人和心脑血管病患者的是（）
A、等速运动
B、等长运动
C、等张运动
D、用力运动
E、短暂最大收缩运动
正确答案：C