预防和治疗制动综合征最简单、最有效、作用最广泛的是（）

预防和治疗制动综合征最简单、最有效、作用最广泛的是（）
A、被动运动
B、助力运动
C、主动运动
D、抗阻力运动
E、呼吸体操
正确答案：C