短促等长练习“tens”法则的内容包括（）

短促等长练习“tens”法则的内容包括（）
A、最大负荷等长收缩持续10s
B、持续收缩后休息10s
C、重复10次为1组
D、共练习10组
E、10d为一疗程
正确答案：ABCD