徒手抗阻训练程序中，错误的是（）

徒手抗阻训练程序中，错误的是（）
A、阻力置于肢体的远端
B、阻力方向与主动运动方向相反
C、需要较好的稳定
D、应用合适的阻力
E、训练需要忍痛进行
正确答案：E