目前公认最有效的自我菌斑控制的方法是（）

目前公认最有效的自我菌斑控制的方法是（）
A、氯己定溶液含漱
B、定期洁治
C、刷牙和使用牙线等方法机械清除菌斑
D、口服广谱抗生素
E、超声波洁牙
正确答案：C