某人在情感方面受了极大的委屈，意图发泄心中的不快，合适的方法有（）

某人在情感方面受了极大的委屈，意图发泄心中的不快，合适的方法有（）
A.向好朋友倾诉
B.大哭一场
C.砸东西
D.做运动
正确答案：ABD