耐力训练后，有关肌纤维的变化哪一项是正确的（）

耐力训练后，有关肌纤维的变化哪一项是正确的（）
A、肌纤维肥大，体积增大
B、Ⅰ型纤维为有氧能力增加最为显著
C、Ⅱa型纤维有氧能力的增加最为显著
D、Ⅱa型向Ⅰ型转变
E、Ⅰ、Ⅱa型纤维的氧化能力增加并非能提高无氧阈
正确答案：B