老年人体育锻炼的原则包括（）

老年人体育锻炼的原则包括（）
A、要循序渐进，逐渐增加运动量
B、有规律的持续锻炼
C、加强自我监督，防止运动过量
D、锻炼强度要逐渐增大
E、锻炼速度要逐渐增快
正确答案：ABC