关于老年人健身运动原则的叙述错误的是（）

关于老年人健身运动原则的叙述错误的是（）
A、健身锻炼要秩序渐进
B、健康锻炼要随心所欲，想做就做
C、健康锻炼要因人而宜，选择适合自己情况的运动量
D、健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律
E、运动前做好准备工作，运动后做整理活动
正确答案：B