应付紧张的关键为（）

应付紧张的关键为（）
A、锻炼身体，增强身体素质
B、正确地认识紧张，采取正确的应付策略，提高个人的应付能力
C、注意休息增加睡眠
D、多与亲朋好友交谈，扩大交往
E、学习舞蹈、绘画等陶冶情操
正确答案：B