预防疲劳驾驶，驾驶员应养成良好的饮食习惯，以下说法正确的是（）。

预防疲劳驾驶，驾驶员应养成良好的饮食习惯，以下说法正确的是（）。
A、可以暴饮暴食，补充能量
B、每餐间隔越短越好
C、膳食宜选择易消化、营养价值高的食品
D、多吃辛辣食物，刺激神经
正确答案：C