2025年第五届应急科普华夏行大学生心理健康专题竞赛题库及答案（163题）

2025年第五届应急科普华夏行大学生心理健康专题竞赛题库及答案（163题）
1、心理学认为，要保证人与人之间进行正常的沟通和互助，除了有交往情境的因素外，还需要具备一定的交往心理品质。
A、正确
B、错误
正确答案：A
2、当一个人意识到自己能够对别人关心和帮助时，他的自信和自尊也会增加。
A、正确
B、错误
正确答案：A
3、“心理健康”的目标之一是心理疾病的预防，早期发现与处理。
A、正确
B、错误
正确答案：A
4、在挫折情况下，易出现情绪困扰，不理智的对抗行为和偏常心理。
A、正确
B、错误
正确答案：A
5、强烈和持续性的情绪反应会影响生活效能甚至造成心理疾病。
A、正确
B、错误
正确答案：A
6、悦纳自己必须要先了解自己，对自己有一个客观、全面的评价。
A、正确
B、错误
正确答案：A
7、追求生活意义，确定生活目标可缓解生活的压力。
A、正确
B、错误
正确答案：A
8、人际关系不良，不但能引起心理异常而且还会影响心理异常的矫正。
A、正确
B、错误
正确答案：A
9、心理危机干预的主要目的是防止过激行为，促进问题解决和提供适当的医疗帮助。
A、正确
B、错误
正确答案：A
10、生活任务，个人目标影响到人的幸福感，同时也是很多心理问题的根源。
A、正确
B、错误
正确答案：A
11、态度是一种稳定的心理倾向，但又不是一成不变的。
A、正确
B、错误
正确答案：A
12、了解一个人过去的生活状况时了解一个人性格的重要途径。
A、正确
B、错误
正确答案：A
13、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的心理上的关系。
A、正确
B、错误
正确答案：A
14、好奇心是内部动机。
A、正确
B、错误
正确答案：A
15、大学生心理健康教育应以预防为主。
A、正确
B、错误
正确答案：A
16、每一项压力的背后，都隐含成长的机会。
A、正确
B、错误
正确答案：A
17、情绪是人对客观事物所持态度在内心产生的体验。
A、正确
B、错误
正确答案：A
18、偏见是可以改变的。
A、正确
B、错误
正确答案：A
19、心理危机对个体只有好处没有坏处。
A、正确
B、错误
正确答案：B
20、对于大学生来说心理压力总是有害的。
A、正确
B、错误
正确答案：B
21、健康乐观的应对方式与疾病的治疗无相关。
A、正确
B、错误
正确答案：B
22、在某些文化下，一些异常心理比如幻想被视为正常。
A、正确
B、错误
正确答案：A
23、青春期后，人格保持非常稳定。
A、正确
B、错误
正确答案：B
24、自卑是一种自我否认，对自己没有信心，也是对自己不认同的心理表现。
A、正确
B、错误
正确答案：A
25、心理危机是指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫折和困难，当事人自己既不能回避又无法用自己的资源和应激方式来解决时所出现的心理反应。
A、正确
B、错误
正确答案：A
26、性格是个体在实践中形成的，对人、对己、对客观现实的稳定态度和习惯化的行为模式。
A、正确
B、错误
正确答案：A
27、心理危机干预是指在心理学理论指导下，对有心理危机的个体或群体的一种短期的帮助行为。最突出的特点是及时性、迅速性。
A、正确
B、错误
正确答案：A
28、世界上没有完全相同的两片树叶”是指人格的独特性。
A、正确
B、错误
正确答案：A
29、一般人际交往的过程，由信息源、信息、通道、信息接受者、反馈、障碍和背景等七个要素构成。
A、正确
B、错误
正确答案：A
30、正性与负性生活事件都可能造成压力的产生。
A、正确
B、错误
正确答案：A
31、根据认知过程是否合理，可以将其分为理性认知和非理性认知。
A、正确
B、错误
正确答案：A
32、在理性情绪疗法的整个过程中，与不合理信念进行辩论一直是帮助来访者的主要方法，需要不断练习才能得以提高。
A、正确
B、错误
正确答案：A
33、人脑对客观现实的反映，既有主观性，也有客观性。
A、正确
B、错误
正确答案：A
34、自杀观念和行为是抑郁症严重的危险行为。
A、正确
B、错误
正确答案：A
35、心理学所说的自我包括主观自我和客观自我。
A、正确
B、错误
正确答案：A
36、过高地、不切实际地评估自己的能力，以致失去自知，这种心理认知偏差属于自负。
A、正确
B、错误
正确答案：A
37、基本情绪主要就表现为和人的生理需要相联系的一种内心体验。
A、正确
B、错误
正确答案：A
38、自我支持技术包括以下五个方面：寻求滋养性环境，搜集充分的信息；积极调整情绪；建立良好的人际关系；面对现实，正视危机；暂时避免作重大的决定。
A、正确
B、错误
正确答案：A
39、存在性危机是指伴随着重要的人生问题，如关于人生目的、责任、独立性、自由和承诺等出现的内部冲突和焦虑。
A、正确
B、错误
正确答案：A
40、对情绪的调节和控制并不等同于控制或压抑情绪。
A、正确
B、错误
正确答案：A
41、人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能不断得到发展。
A、正确
B、错误
正确答案：A
42、情绪的合理疏泄有益于身体健康。
A、正确
B、错误
正确答案：A
43、过分概括化是一种以偏概全、以一概十的不合理思维方式，属于不合理的认知模式。
A、正确
B、错误
正确答案：A
44、反向形成是个体把内心的欲望和冲动夸张性地以相反的方式表现出来的防御机制。
A、正确
B、错误
正确答案：A
45、心理健康与心理不健康并不是对立的两级，而是连续的状态。
A、正确
B、错误
正确答案：A
46、心理咨询师也是普通人，咨询时难免也会有各种情绪反应，例如心理咨询师也会激动或伤心，这是正常的。
A、正确
B、错误
正确答案：A
47、心理学研究表明：一个智力水平较高的人，如果他的非智力因素没有得到很好的发展，往往不会有太多的成就。
A、正确
B、错误
正确答案：A
48、心理咨询的主要对象是:精神正常，存在心理问题的客体。
A、正确
B、错误
正确答案：A
49、“江山易改，秉性难移”说明人的气质是不可以改变的。
A、正确
B、错误
正确答案：B
50、心理特点符合年龄特征人一定是个心理健康的人。
A、正确
B、错误
正确答案：B
51、挫折对个体带来的总是一系列消极反应。
A、正确
B、错误
正确答案：B
52、学习是大学生的首要任务,其中智力因素对大学生的学业成绩最为重要。
A、正确
B、错误
正确答案：B
53、把挫折归结为完全是外在情境的影响有利于提升大学生的抗挫能力。
A、正确
B、错误
正确答案：B
54、我们所有的欲望对人对社会都是有害的。
A、正确
B、错误
正确答案：B
55、从众行为总是不好的行为。
A、正确
B、错误
正确答案：B
56、人的心理是不可琢磨的。
A、正确
B、错误
正确答案：B
57、人的心理就是人的行为。
A、正确
B、错误
正确答案：B
58、心理行为训练可以代替心理咨询起到解决心理问题的作用。
A、正确
B、错误
正确答案：A
59、听音乐、与好友聊天是缓解压力的情绪应对策略。
A、正确
B、错误
正确答案：A
60、智商属于个性心理特征。
A、正确
B、错误
正确答案：B
61、心理健康状态是静止的，固定不变的。
A、正确
B、错误
正确答案：B
62、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。
A、正确
B、错误
正确答案：B
63、心理压力总是有害的。
A、正确
B、错误
正确答案：B
64、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康。
A、正确
B、错误
正确答案：A
65、人的性格是先天形成的。
A、正确
B、错误
正确答案：B
66、激情是一种消极的情绪状态。
A、正确
B、错误
正确答案：B
67、对人类来说，遗忘并不都是有害的。
A、正确
B、错误
正确答案：A
68、没有疾病就是健康。
A、正确
B、错误
正确答案：B
69、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。
A、正确
B、错误
正确答案：A
70、听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。
A、正确
B、错误
正确答案：A
71、经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。
A、正确
B、错误
正确答案：A
72、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。
A、正确
B、错误
正确答案：A
73、有心理障碍的人的人格十分完整。
A、正确
B、错误
正确答案：B
74、再好的朋友之间也需要适当的保持距离。
A、正确
B、错误
正确答案：A
75、心境对人的生活、工作和健康不会发生重要的影响。
A、正确
B、错误
正确答案：B
76、智力水平越高，心理水平越高。
A、正确
B、错误
正确答案：B
77、智力就是能力。
A、正确
B、错误
正确答案：B
78、良好的性格能弥补能力的不足。
A、正确
B、错误
正确答案：A
79、高校生心理健康日5.25的谐音是（）。
A、我爱我
B、我是我
C、我要我
D、我厌我
正确答案：A
80、考试焦虑主要属于（）方面的问题。
A、情绪
B、气质
C、性格
D、行为
正确答案：A
81、下面哪一个不是积极心态的作用（）。
A、内心的平静
B、信心
C、充满干劲
D、浮躁
正确答案：D
82、下面哪一个是利他主义的表现（）。
A、人不为我，我不为人
B、辛苦我一个，幸福十万家
C、人为财死
D、逃避责任
正确答案：B
83、对于坏情绪正确的处理方式是（）。
A、喝酒
B、暴食
C、向朋友倾诉
D、压抑情绪
正确答案：C
84、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式是（）。
A、和朋友诉说
B、喝酒
C、暴食
D、压抑负面情绪
正确答案：A
85、“以人为中心”是属于那个理论流派（）。
A、精神分析
B、人本主义
C、行为主义
D、格式塔心理学
正确答案：B
86、下列哪一个对人际关系的影响最大（）。
A、价值观念
B、知识水准
C、习惯
D、气质
正确答案：A
87、“悲喜交加”“百感交集”是人的情绪和情感的（）的表现。
A、复杂性和矛盾性
B、稳定性
C、可变性
D、生理性
正确答案：A
88、勤奋、懒惰、谦虚、骄傲这些反映的是（）特征。
A、能力
B、气质
C、性格
D、情感
正确答案：C
89、自我悦纳是（）的需要。
A、心理健康和适应环境
B、适应环境和自我实现
C、心理健康和自我实现
D、以上选项都正确
正确答案：D
90、一个人总是检查是否锁了门或者反复洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）。
A、恐怖症
B、一般焦虑性障碍
C、抑郁症
D、强迫症
正确答案：D
91、孤寂可分为以下（）这几个方面。
A、心情性孤寂
B、社会性孤寂
C、人际缺乏性孤寂
D、信仰缺失型孤寂
正确答案：ABCD
92、高校生的素养包括（）。
A、思想道德素养
B、文化素养
C、专业素养
D、身体心理素养
正确答案：ABCD
93、影响人格形成与进展的因素主要有（）。
A、遗传因素
B、社会文化因素
C、家庭环境因素
D、早期童年体会
正确答案：ABCD
94、目前高校生心理健康干预的形式有（）。
A、个别心理询问
B、团体心理询问
C、心理健康教学
D、心理训练活动
正确答案：ABCD
95、迁移是一种学习对另一种学习的影响，以下选项中可以迁移的有（）。
A、学问
B、技能
C、情感
D、态度
正确答案：ABCD
96、人格障碍的矫正包括（）。
A、善于悦纳自己
B、建立良好的人际关系
C、建立良好的情绪调控机制
D、寻求心理治疗
正确答案：ABCD
97、造成学习问题的可能缘由有（）。
A、学习习惯和方法不良
B、学习动力缺失
C、学习压力和考试焦虑
D、亲子关系问题
正确答案：ABCD
98、人生难免又许多挫折，面对挫折需做到（）。
A、重视自己，接纳自己
B、躲避问题
C、暴力解决
D、自暴自弃
正确答案：A
99、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（）。
A、电话咨询
B、面对面咨询
C、专题咨询
D、互联网咨询
正确答案：B
100、询问的各种形式中，最主要且最有效的方法是（）。
A、电话询问
B、面对面
C、专题询问
D、互联网
正确答案：B
101、当你进入一个黑暗的房间时，一开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫（）心理现象。
A、暗适应
B、明适应
C、色弱
D、视觉后像
正确答案：A
102、下列哪种心理属于健康心理（）。
A、抑郁情绪
B、不愿与人交往
C、常感觉自己无能
D、遇到困难时，能积极克服困难
正确答案：D
103、以下不利于养成良好心理的是（）。
A、常在意自己的缺陷
B、留意自己的仪表
C、实事求是
D、尽量防止处于不利环境
正确答案：A
104、下列不是积极心态的作用的是（）。
A、内心的平静
B、浮躁
C、成功的意识
D、信心
正确答案：B
105、儿童最早建立的人际关系是（）。
A、社会关系
B、朋友关系
C、层次关系
D、亲子关系
正确答案：D
106、当患者对各种一般强度的刺激感受性增高，我们称为（）。
A、感觉过敏
B、错觉
C、幻觉
D、感觉
正确答案：A
107、大学生维护心理健康的基本原则和要求是（）。
A、健全自我意识
B、意志坚定
C、人格健全
D、自我统合
正确答案：A
108、要想发泄心中的不快与委屈，以下哪种方法不适用（）。
A、好友倾诉
B、运动
C、大哭一场
D、砸东西
正确答案：D
109、郭念锋认为，对长期精神刺激的抵抗能力称为（）。
A、心理活动的耐受力
B、心理活动强度
C、心理康复能力
D、环境适应能力
正确答案：A
110、当患者遇到突发性事件时，表现心慌，紧张，出汗，坐立不安，我们称此人有（）。
A、情感脆弱
B、焦虑情绪
C、反应过度
D、心境突变
正确答案：B
111、以下那种行为不带有绝对化的不良认知（）。
A、我必须每件事都要成功
B、你必须对我好
C、学校或家庭环境必须符合我的要求
D、能做到的事我尽力做到，其他的我尽力而为
正确答案：D
112、以下哪个不是疲劳过程中易产生的不良情绪（）。
A、忧郁
B、厌烦
C、亢奋
D、易怒
正确答案：C
113、1989年联合国世界卫生组织把健康定义为（）。
A、没有身体疾病
B、没有身心疾病
C、生理心理和社会适应的良好状态
D、生理心理社会适应和道德品质的良好状态
正确答案：D
114、下列陈述不能增强挫折承受力的是（）。
A、避免类似情境
B、总结经验教训
C、调节抱负水平
D、建立和谐的人际关系
正确答案：A
115、从创伤刺激中复原到平常水平的称为（）。
A、心理活动的耐受力
B、心理康复能力
C、环境适应能力
D、心理活动的稳定性
正确答案：B
116、以下哪种行为属于心理健康的范畴（）。
A、见人都热忱相待
B、常常努力工作
C、有充分的自我安全感
D、极力宣泄内心的情绪
正确答案：C
117、心理咨询的基本原则是（）。
A、替来访者做决定
B、有条件的尊重来访者
C、为来访者保密
D、对来访者的行为作道德判断
正确答案：C
118、以下哪种症状属于思维障碍（）。
A、错觉
B、虚构
C、注意增强
D、妄想
正确答案：D
119、潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自（）。
A、精神分析学派
B、人本主义学派
C、行为主义学派
D、认知学派
正确答案：A
120、影响遗忘的主要因素有（）。
A、识记材料的数量与性质
B、学习的程度
C、学习的时间
D、识记材料的数量与位置
正确答案：ABCD
121、通过心理咨询，我们可以在哪些问题上得到帮助（）。
A、学习问题
B、情绪压力问题
C、人际交往问题
D、恋爱问题
正确答案：ABCD
122、目前大学生的心理健康干预最主要的形式包括（）。
A、个别心理咨询
B、团体心理咨询
C、心理健康教学
D、心理训练活动
正确答案：ABCD
123、心理冲突的类型有哪几种（）。
A、双驱冲突
B、趋避冲突
C、双避冲突
D、双重趋避冲突
正确答案：ABCD
124、大学生情绪发展的特点表现为（）。
A、波动性与两极性
B、冲动性与爆发性
C、情绪的心境化
D、情绪掩饰性
正确答案：ABCD
125、人的心理健康可以分为哪几个等级（）。
A、身体不适
B、一般常态心理者
C、轻度失调心理者
D、严重病态心理者
正确答案：BCD
126、妄自尊大总是需要得到别人的注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的体现（）。
A、自恋型
B、反社会型
C、偏执型
D、控制型
正确答案：A
127、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”表明了一个人意志品质的（）。
A、自觉性
B、坚持性
C、自制性
D、果断性
正确答案：B
128、“走极端，消极思维，敏感多疑，自卑心理，自我评价过低”主要描述的是（）。
A、抑郁症
B、自负
C、躁狂症
D、强迫症
正确答案：A
129、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（）。
A、焦虑
B、恐惧
C、暴躁
D、情感脆弱
正确答案：D
130、如果双方在冲突中做出让步，这种调适方式叫做（）。
A、和解
B、妥协
C、容忍
D、调解
正确答案：A
131、下列哪一项不是人际关系的作用（）。
A、幸福感
B、心理健康
C、喜怒无常
D、联络感情
正确答案：C
132、关于“情绪”，下列哪一项说法是错误的（）。
A、只有人才能产生
B、情绪的产生和心理需要有关
C、情绪具有较大的情景性和冲动性
D、情绪的产生多伴有心理和行为上的变化
正确答案：A
133、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时锤头顿足，这是（）。
A、声调表情
B、身段表情
C、面部表情
D、激情表情
正确答案：B
134、气质类型（）。
A、好的多于坏的
B、都是好的
C、都是坏的
D、无好坏之分
正确答案：D
135、人类高级的社会性情感分为（）。
A、理智感
B、道德感
C、美感
D、以上都是
正确答案：D
136、通过心理咨询，可以（）。
A、正确认识自我
B、改善心理问题
C、以后不再有心理问题
D、健全人格
正确答案：ABD
137、心理治疗的有效成果表现在以下（）这些方面。
A、清醒状态增加
B、住院时间增加
C、较少心力衰竭
D、精力增加
正确答案：ACD
138、心理健康训练的内容有（）。
A、智力进展的训练
B、环境适应训练
C、人格健康训练
D、非智力因素的培育
正确答案：ABCD
139、压力反应常表现为（）这几个方面。
A、心理反应
B、生理反应
C、行为反应
D、心情反应
正确答案：ABCD
140、保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时，你认为以下哪种方法有利于调节自己的情绪（）。
A、去打球、下棋，分散自己的注意力
B、将烦恼向好朋友说说
C、找一个适当的理由自我安慰
D、自我封闭，不与他人交流
正确答案：ABC
141、心理学领域中，以下哪些属于正面错觉的类型（)。
A、客观的自我评价
B、过度的自我评价
C、夸大的自我控制感
D、不切实际的乐观性
正确答案：BCD
142、以下属于情绪健康标准的有（）。
A、情绪合理
B、情绪适时
C、情绪稳定
D、情绪愉快
正确答案：ABCD
143、心理学中，改善人际关系的原则有（）。
A、真诚原则
B、尊重原则
C、宽容原则
D、互利原则
正确答案：ABCD
144、青少年在成长过程中，面对学习、人际交往等问题常常会产生许多烦恼，而学会调节自己的情绪，保持愉快的心情就显得尤为重要。下列做法中比较可取的是（）。
A、把烦恼藏在心里
B、向亲人或朋友倾诉
C、不注意场合随意发泄
D、去网吧玩游戏或聊天
正确答案：B
145、下列选项中，属于健康家庭关系的表现是（）。
A、健康的婚姻关系
B、良好的亲子关系
C、和谐的原生家庭
D、以上选项都正确
正确答案：D
146、心理学表明，人的工作效率在（）压力水平下最高。
A、高
B、低
C、适中
D、不变
正确答案：C
147、情绪稳定表明一个人的中枢神经系统处于（）的状态。
A、平衡
B、暴躁
C、亢奋
D、冷静
正确答案：A
148、向引起消极情绪的人或物表达自己的情感是情绪的（）调控。
A、间接宣泄
B、直接宣泄
C、遗忘
D、转移
正确答案：B
149、人类的基本情绪包括快乐、恐惧、悲哀和（）。
A、激动
B、亢奋
C、愤怒
D、紧张
正确答案：C
150、下面哪一个选项不是职业倦怠对工作效率的影响（）。
A、业务水平提高
B、工作效率减退
C、责任心下降
D、对工作不满意
正确答案：A
151、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园
B、家庭
C、学校
D、工作单位
正确答案：B
152、错觉是人们对外界客观事物的（）的直觉。
A、错误
B、抽象
C、主观歪曲
D、直接
正确答案：C
153、当你身边的大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象
B、从众
C、社会吸引
D、服从
正确答案：B
154、当人遇到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现（）。
A、分离
B、幻想
C、补偿
D、升华
正确答案：B
155、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）。
A、兴趣
B、性格
C、价值观念
D、知识水准
正确答案：C
156、对自己和他人的行为原因进行分析与推论的过程叫（）。
A、归因
B、印象形成
C、态度
D、首因效应
正确答案：A
157、下列不是情绪健康的主要标志的是（）。
A、情绪稳定
B、情绪愉快
C、经常开心
D、喜乐无常
正确答案：D
158、影响心理素质的因素有（）。
A、遗传因素
B、后天阅历
C、两者都不是
D、两者都是
正确答案：D
159、自爱是对自己的（）。
A、接纳
B、尊重
C、喜爱
D、以上皆是
正确答案：D
160、在人际吸引中长远作用的因素是人的（）。
A、外表
B、地拉
C、个性品质
D、熟悉
正确答案：C
161、在工作任务比较困难，而且部分群体成员不能独立完成全部工作时，应选择（）。
A、合作
B、竞争
C、独立
D、放弃
正确答案：A
162、在处理宿舍关系的过程中，我们应该注意（）接受舍友的恩惠。
A、适当
B、积极
C、拒绝
D、含糊不清
正确答案：A
163、以下不利于睡眠的是（）。
A、卧室较暗
B、定时运动
C、临睡前运动
D、每晚按时睡觉
正确答案：C