请叙述并演示三阴交、风池的定位及操作。

请叙述并演示三阴交、风池的定位及操作。
正确答案：一、三阴交1.定位内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。2.操作直刺1～1.5寸。孕妇禁针。二、风池1.定位胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府穴。2.操作针尖微下，向鼻尖斜刺0.8～1.2寸，或平刺透风府穴。深部中间为延髓，必须严格掌握针刺的角度与深度。