请回答委中的主治，叙述并演示委中、关元的定位及关元的操作。

请回答委中的主治，叙述并演示委中、关元的定位及关元的操作。
正确答案：一、委中1.定位腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。2.主治（1）腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证；（2）腹痛，急性吐泻；（3）小便不利，遗尿；（4）丹毒。二、关元1.定位前正中线上，脐下3寸。2.操作直刺1～1.5寸；多用灸法。孕妇慎用。