演示一指禅推关元。

演示一指禅推关元。
正确答案：术者手握空拳，拇指自然伸直并盖住拳眼，用拇指端或罗纹面着力于关元穴上。以肘关节为支点，前臂做主动摆动，带动腕关节摆动以及拇指掌指关节或指骨间关节的屈伸运动，使所产生的功力轻重交替、持续不断地作用于关元穴。