最成功的长期体重管理策略核心是（）

最成功的长期体重管理策略核心是（）
A.寻找一种快速见效的“神奇”减肥法
B.形成一种可持续的健康生活方式
C.严格遵循一套复杂的饮食规则
D.依赖减肥产品或药物
正确答案：B