简述立冬时节室内环境对人体健康的影响及调节方法。

简述立冬时节室内环境对人体健康的影响及调节方法。
正确答案：室内空气不流通易滋生细菌、病毒，影响呼吸道健康；湿度过低会导致皮肤干燥、呼吸道不适，过高易引发霉菌滋生。调节方法包括：定时开窗通风，保持空气清新；使用加湿器或在室内放置水盆增加空气湿度，若湿度过高可利用除湿器调节；保持室内整洁，定期清扫，减少灰尘和过敏原。