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在日常生活中,选择正确的睡姿,使用合适的枕头可以预防颈痛,睡眠时枕头放置的正确位置应当是(),而不是()。

在日常生活中,选择正确的睡姿,使用合适的枕头可以预防颈痛,睡眠时枕头放置的正确位置应当是(),而不是()。
A.脑后颈后
B.颈后脑后
正确答案:B
答案解析:睡眠时枕头放置的正确位置应当是颈后,而不是脑后。颈部有一个向前的生理曲度,枕头放在颈后,能够对颈部起到支撑作用,维持颈椎的生理曲度,保证颈椎处于自然、放松的状态,避免颈部悬空受力,从而预防颈痛。若枕头只放在脑后,颈部会处于无支撑的悬空状态,导致颈椎生理曲度变直甚至反弓,使颈部肌肉处于紧张状态,长期如此容易引发颈部疼痛、僵硬等问题。所以答案选B,枕头应置于颈后而非脑后。
标签:睡眠 枕头