如何减轻不确定性带来的负面影响（）

如何减轻不确定性带来的负面影响（）
正确答案：拨出专门的时间来让大脑处理但又和焦虑的状态，把不确定性的影响降低到最小|关注并拥抱当下，在不确定中获得有限的控制感