下列做法有助于预防大学生出现精神抑郁倾向的方法有（）。

下列做法有助于预防大学生出现精神抑郁倾向的方法有（）。
A、保持快乐的心态
B、坚持适度的运动
C、把每天发生的快乐事情记录下来并反复看
D、吃一些令精神状态兴奋的食物
正确答案：A、B、C