大学生培养抗逆力的有效方式是（）。

大学生培养抗逆力的有效方式是（）。
A、建立积极的支持系统（家人、朋友、社群）
B、学会将大问题分解为可处理的小步骤
C、避免任何可能带来失败风险的挑战
D、培养从挫折中学习和寻找意义的思维习惯
正确答案：A、B、D