如果发现自己存在严重的社交恐惧，应该（）。

如果发现自己存在严重的社交恐惧，应该（）。
A、主动学习社交技巧，从压力小的情境开始练习
B、完全回避所有社交场合，待在自己的舒适区
C、认识到这是可以改善的问题，寻求心理咨询
D、给自己贴上“我就是不会说话”的标签，放弃努力
正确答案：A、C