一天中，空气质量最适合于锻炼的时间是（）。

一天中，空气质量最适合于锻炼的时间是（）。
A、早上5点到7点太阳出来前
B、上午10点左右和到下午3点左右
C、晚饭后7点到10点
D、一天任何时间都适合
正确答案：B