在紧张、焦虑的心理状态下，可以用下列哪些方式实现对自己肢体的有效调控

在紧张、焦虑的心理状态下，可以用下列哪些方式实现对自己肢体的有效调控
正确答案：肢体暗示|眼神练习|表情放松