人在紧张时身体会分泌哪些特定的激素以应对压力？

人在紧张时身体会分泌哪些特定的激素以应对压力？
参考答案：人在紧张时，身体会启动应激反应（也称为“战斗或逃跑”反应），这种反应涉及多种激素的分泌，以帮助身体应对压力。主要的激素包括：
1.肾上腺素（Epinephrine）：由肾上腺髓质分泌，它能迅速提高心率、血压和呼吸频率，增加血糖水平，为身体提供急需的能量，从而帮助应对紧急情况。
2.去甲肾上腺素（Norepinephrine）：也称为ノルアドレナリン，同样由肾上腺髓质分泌，它的作用与肾上腺素类似，但更侧重于提高血压和维持警觉性。
3.皮质醇（Cortisol）：由肾上腺皮质分泌，这是一种更长期的应激激素。它有助于调节身体对压力的长期反应，包括提高血糖水平以提供能量，抑制免疫反应和炎症，以及改变脂肪、蛋白质和碳水化合物的新陈代谢。
这些激素的分泌是通过下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）调控的，该轴涉及大脑中的下丘脑、垂体和肾上腺。当感知到压力时，下丘脑会释放促肾上腺皮质激素释放激素（CRH），CRH随后刺激垂体释放促肾上腺皮质激素（ACTH），ACTH再刺激肾上腺分泌皮质醇。同时，肾上腺髓质会直接响应交感神经系统的信号，迅速释放肾上腺素和去甲肾上腺素。
这些激素的协同作用使身体能够在面对压力时迅速做出反应，但长期或过度的压力可能导致这些激素水平失衡，从而对健康产生不利影响。